• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Mehr Lesen

Mehr Lesen

My Mehr Lesen Blog

  • Heim
  • Essiggurken
  • Hauptgerichte
  • Nachspeisen
  • Salat Gesund
  • Smoothies
  • Suppen
  • Über mich
  • Kontakt
Mehr Lesen
  • Heim
  • Essiggurken
  • Hauptgerichte
  • Nachspeisen
  • Salat Gesund
  • Smoothies
  • Suppen
  • Über mich
  • Kontakt
Hauptgerichte / Zucchini-Puffer

Zucchini-Puffer

December 17, 2025 von Sophia Williams

Jump to Recipe·Print Recipe

Zucchini-Puffer, goldbraun und knusprig, duften nach Sommer und Sonnenschein. Ein einfacher Genuss, der Erinnerungen an entspannte Grillabende und fröhliche Familienessen weckt.

Diese kleinen Köstlichkeiten sind so vielseitig, dass sie als Beilage, Snack oder sogar als Hauptgericht durchgehen. Sie versprechen einen Geschmacksexplosion, die jeden Gaumen verzaubert!

Warum diese Zucchini-Puffer so unwiderstehlich sind:

  • Blitzschnell zubereitet, perfekt für den Feierabend, wenn der Hunger groß, aber die Zeit knapp ist.
  • Eine Geschmackskombination aus zarten Zucchini und würzigen Kräutern, die einfach jeden begeistert.
  • Goldbraun gebacken oder knusprig gebraten, ein wahrer Augenschmaus auf jedem Teller.
  • Ob als Beilage, Snack oder Hauptgericht, diese Zucchini-Puffer sind unglaublich vielseitig einsetzbar.

Ingredients for Zucchini-Puffer

Here’s what you’ll need to make this delicious dish:

  • Zucchini Die Hauptdarstellerin, am besten mittelgroß und fest, für den perfekten Biss.
  • Eier Sie binden die Zutaten und sorgen für eine lockere Konsistenz.
  • Mehl Dient als Bindemittel und sorgt für die nötige Stabilität der Puffer.
  • Zwiebel Verleiht eine angenehme Würze und Tiefe im Geschmack.
  • Knoblauch Für eine aromatische Note, die einfach unwiderstehlich ist.
  • Frische Kräuter (Petersilie, Dill) Bringen Frische und Aroma in die Puffer.
  • Salz und Pfeffer Zum Abschmecken und für den perfekten Geschmack.
  • Pflanzenöl Zum Ausbacken der Puffer, für eine goldbraune Kruste.

The full ingredients list, including measurements, is provided in the recipe card directly below.

How to Make Zucchini-Puffer

Follow these simple steps to prepare this delicious dish:

Step 1: Zucchini vorbereiten

Waschen Sie die Zucchini gründlich und raspeln Sie sie grob. Geben Sie die geriebenen Zucchini in ein Sieb, salzen Sie sie leicht und lassen Sie sie etwa 15 Minuten ziehen, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Drücken Sie die Zucchini anschließend gut aus.

Step 2: Teig zubereiten

In einer großen Schüssel verquirlen Sie die Eier. Fügen Sie das Mehl hinzu und verrühren Sie alles gut, bis ein glatter Teig entsteht.

Step 3: Zutaten vermischen

Geben Sie die ausgedrückten Zucchini, die fein gehackte Zwiebel, den gepressten Knoblauch und die frischen Kräuter zum Teig. Würzen Sie alles mit Salz und Pfeffer und vermischen Sie die Zutaten gut.

Step 4: Puffer ausbacken

Erhitzen Sie Pflanzenöl in einer Pfanne. Geben Sie esslöffelweise Teig in die heiße Pfanne und formen Sie kleine Puffer. Backen Sie die Puffer bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun.

Step 5: Servieren

Lassen Sie die fertigen Zucchini-Puffer auf Küchenpapier abtropfen, um überschüssiges Öl zu entfernen. Servieren Sie die Puffer warm, entweder pur oder mit einem Dip nach Wahl.

Transfer to plates and drizzle with your favorite sauce for the perfect finishing touch.

***

Zucchini-Puffer sind wie kleine Sonnen auf dem Teller. Sie bringen Freude und Leichtigkeit in jede Mahlzeit. Aber mal ehrlich, wer hat schon Zeit für komplizierte Rezepte, wenn der Feierabend ruft? Ich jedenfalls nicht! Deshalb habe ich mich auf die Suche nach einem Rezept gemacht, das nicht nur superlecker, sondern auch blitzschnell zubereitet ist. Und was soll ich sagen? Ich wurde fündig! Diese Zucchini-Puffer sind so einfach, dass selbst Kochanfänger sie problemlos meistern.

Und das Beste daran? Sie sind unglaublich vielseitig! Ob als Beilage zum Grillen, als leichter Snack für zwischendurch oder als vegetarisches Hauptgericht mit einem frischen Salat – diese Puffer passen einfach immer. Sie sind der perfekte Beweis dafür, dass gutes Essen nicht kompliziert sein muss. Also, schnappt euch eure Zucchini und los geht’s! Lasst uns gemeinsam diese kleinen Köstlichkeiten zaubern und den Sommer auf den Teller bringen. Ich verspreche euch, ihr werdet begeistert sein!

Variationen für den ultimativen Zucchini-Puffer Genuss (formated as H2 subheading)

Wer sagt, dass Zucchini-Puffer immer gleich schmecken müssen? Hier sind ein paar Ideen, wie ihr eure Puffer aufpeppen und ihnen eine ganz persönliche Note verleihen könnt:

Käse-Puffer: Für alle Käse Liebhaber (formated as H3 subheading)

Reibt etwas geriebenen Käse (z.B. Parmesan, Gouda oder Mozzarella) in den Teig. Das sorgt für einen extra würzigen Geschmack und eine schöne Kruste. Achtet aber darauf, dass ihr nicht zu viel Käse verwendet, da die Puffer sonst zu fettig werden könnten. Eine Handvoll geriebener Käse pro Portion reicht völlig aus.

Kräuter-Puffer: Ein Fest für die Sinne (formated as H3 subheading)

Experimentiert mit verschiedenen Kräutern! Neben Petersilie und Dill passen auch Schnittlauch, Thymian oder Rosmarin hervorragend zu Zucchini. Je nach Geschmack könnt ihr auch eine Prise Chili oder geräuchertes Paprikapulver hinzufügen. So bekommt jeder Puffer eine ganz individuelle Note.

Gemüse-Puffer: Mehr ist mehr! (formated as H3 subheading)

Zucchini ist nicht das einzige Gemüse, das sich für Puffer eignet. Auch Karotten, Kartoffeln oder Süßkartoffeln lassen sich wunderbar raspeln und in den Teig mischen. So bekommt ihr eine bunte und abwechslungsreiche Gemüsepfanne, die garantiert jedem schmeckt. Achtet darauf, dass ihr das Gemüse vor dem Mischen gut ausdrückt, um überschüssiges Wasser zu entfernen.

Süße Puffer: Eine überraschende Wendung (formated as H3 subheading)

Wer es gerne etwas süßer mag, kann die Zucchini-Puffer auch mit Apfelmus oder geriebenem Apfel zubereiten. Fügt dem Teig etwas Zimt und Zucker hinzu und backt die Puffer goldbraun. Serviert sie mit einem Klecks Joghurt oder Quark und einem Hauch Puderzucker. So habt ihr im Handumdrehen ein leckeres Dessert gezaubert.

Dip-Ideen: Das Tüpfelchen auf dem i (formated as H3 subheading)

Der richtige Dip macht den Zucchini-Puffer erst perfekt! Wie wäre es mit einem frischen Kräuterquark, einem würzigen Knoblauchdip oder einem cremigen Joghurt-Minz-Dip? Auch ein fruchtiger Mango-Chutney oder eine scharfe Sriracha-Mayonnaise passen hervorragend zu den Puffern. Lasst eurer Kreativität freien Lauf und probiert verschiedene Dips aus, bis ihr euren persönlichen Favoriten gefunden habt.

Tipps und Tricks für perfekte Zucchini-Puffer (formated as H2 subheading)

Damit eure Zucchini-Puffer garantiert gelingen, habe ich hier noch ein paar Tipps und Tricks für euch:

  • **Die richtige Zucchini:** Wählt feste, mittelgroße Zucchini. Sie enthalten weniger Wasser und sind aromatischer als große, wässrige Exemplare.
  • **Wasser ziehen:** Das Ausdrücken der geriebenen Zucchini ist das A und O für knusprige Puffer. Andernfalls werden sie matschig und fallen auseinander.
  • **Nicht zu viel Teig:** Gebt nicht zu viel Teig in die Pfanne, da die Puffer sonst zu dick und innen nicht gar werden. Lieber kleinere Portionen ausbacken.
  • **Die richtige Temperatur:** Die Pfanne sollte heiß genug sein, damit die Puffer schnell bräunen, aber nicht zu heiß, da sie sonst verbrennen.
  • **Geduld:** Wendet die Puffer erst, wenn sie auf der Unterseite goldbraun sind. Andernfalls kleben sie am Pfannenboden fest.
  • **Warmhalten:** Legt die fertigen Puffer auf ein Backblech und haltet sie im Ofen bei niedriger Temperatur warm, bis alle Puffer fertig sind.
  • **Resteverwertung:** Übrig gebliebene Zucchini-Puffer schmecken auch kalt oder aufgewärmt noch lecker. Ihr könnt sie auch in einen Salat schneiden oder als Füllung für Wraps verwenden.

Zucchini-Puffer: Ein Fazit mit Augenzwinkern (formated as H2 subheading)

Zucchini-Puffer sind mehr als nur ein einfaches Gericht. Sie sind ein Ausdruck von Kreativität, Spontaneität und der Freude am Kochen. Sie sind der perfekte Beweis dafür, dass man mit wenigen Zutaten und etwas Fantasie etwas wirklich Besonderes zaubern kann. Also, lasst uns die Zucchini hochleben und uns gemeinsam in die Welt der Puffer stürzen! Wer weiß, vielleicht entdecken wir ja noch ganz neue und aufregende Variationen. In diesem Sinne: Guten Appetit und viel Spaß beim Ausprobieren! Ich bin gespannt auf eure Kreationen!

Okay, here’s the SEO-optimized recipe article for “Zucchini-Puffer” in German, following all your guidelines:

Zucchini-Puffer: Der ultimative Sommer-Snack

Die Magie der Zucchini-Puffer

Zucchini-Puffer sind der Inbegriff von Sommerleichtigkeit! Stell dir vor: knusprige kleine Küchlein, die innen saftig und voller Geschmack sind. Ein Gericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert und sich perfekt als Beilage, Snack oder sogar als leichtes Mittagessen eignet. Aber warum sind Zucchini-Puffer so beliebt? Vielleicht liegt es an ihrer Vielseitigkeit. Sie lassen sich nach Herzenslust variieren und mit verschiedenen Dips und Saucen kombinieren. Oder vielleicht ist es einfach die Tatsache, dass sie so herrlich unkompliziert zuzubereiten sind.

Das Geheimnis des perfekten Zucchini-Puffers

Okay, lass uns ehrlich sein: Jeder kann Zucchini raspeln und mit etwas Mehl vermischen. Aber den *perfekten* Zucchini-Puffer zu kreieren, ist eine Kunst für sich! Es geht um das richtige Verhältnis von Zutaten, die richtige Temperatur der Pfanne und den kleinen Trick, um überschüssige Flüssigkeit loszuwerden. Keine Sorge, ich verrate dir alle Geheimnisse! Und glaub mir, wenn du diese Puffer einmal probiert hast, wirst du nie wieder andere essen wollen.

Zutaten, die glücklich machen

Bevor wir loslegen, brauchen wir natürlich die richtigen Zutaten. Hier ist, was du für etwa 12-15 Zucchini-Puffer benötigst:

  • 2 mittelgroße Zucchini (ca. 500g), grob gerieben
  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Eier (Größe M)
  • 100g Mehl (Type 405 oder Dinkelmehl)
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1/4 TL Knoblauchpulver (optional)
  • Etwas frische Petersilie, gehackt (optional)
  • Pflanzenöl zum Braten

Die Zubereitung: Schritt für Schritt zum Genuss

Die Zubereitung von Zucchini-Puffern ist kinderleicht, versprochen! Folge einfach diesen Schritten:

1. **Zucchini vorbereiten: ** Die geriebene Zucchini in ein sauberes Küchentuch geben und gut ausdrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Das ist der Schlüssel zu knusprigen Puffern!

2. **Teig zubereiten: ** In einer großen Schüssel die ausgedrückte Zucchini, Zwiebel, Eier, Mehl, Backpulver, Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver (falls verwendet) vermischen. Alles gut verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.

3. **Braten: ** Pflanzenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Mit einem Esslöffel Teigportionen in die heiße Pfanne geben und leicht flach drücken. Die Puffer von beiden Seiten goldbraun braten, etwa 3-4 Minuten pro Seite.

4. **Servieren: ** Die fertigen Zucchini-Puffer auf einem Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen. Warm servieren, am besten mit einem leckeren Dip.

Der perfekte Dip: Pimp deine Puffer!

Zucchini-Puffer sind schon pur ein Genuss, aber mit dem richtigen Dip werden sie zu einem echten Highlight. Hier sind ein paar meiner Lieblingsdips:

  • **Klassisch:** Sauerrahm mit frischen Kräutern (Schnittlauch, Dill, Petersilie)
  • **Mediterran:** Joghurt mit Knoblauch, Gurke und Minze (Tzatziki-Style)
  • **Scharf:** Sriracha-Mayonnaise (Mayonnaise mit Sriracha-Sauce vermischt)
  • **Vegan:** Hummus oder Guacamole

Lass deiner Kreativität freien Lauf und probiere verschiedene Kombinationen aus!

Zucchini-Puffer mit Feta und Minze

Für eine mediterrane Variante kannst du dem Teig zusätzlich 50g zerbröselten Feta-Käse und 2 EL gehackte frische Minze hinzufügen. Das gibt den Puffern eine extra Portion Geschmack!

Zucchini-Puffer mit geräuchertem Paprikapulver

Wenn du es etwas rauchiger magst, kannst du dem Teig 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver hinzufügen. Das verleiht den Puffern eine tolle Tiefe.

Perfektionierung des Kochprozesses

Starte mit dem Vorbereiten der Zucchini, um sicherzustellen, dass die überschüssige Flüssigkeit entfernt wird. Während die Zucchini entwässert, kannst du die restlichen Zutaten vorbereiten und den Teig anrühren. So sparst du Zeit und hast alles bereit, wenn es ans Braten geht.

Gib deinen eigenen Dreh dazu

Variiere mit Gewürzen wie Currypulver oder Chili, für einen Hauch Schärfe. Ersetze etwas Mehl durch geriebenen Parmesan für eine würzigere Note. Oder füge Maiskörner für eine süße Note hinzu. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Aufbewahrung & Aufwärmen

Die Zucchini-Puffer halten sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage. Am besten schmecken sie frisch, aber du kannst sie auch in der Mikrowelle oder im Ofen aufwärmen. Um sie wieder knusprig zu machen, empfehle ich, sie kurz in einer Pfanne mit etwas Öl anzubraten.

(Personal anecdote formated as paragraph subheading (very important! don’t write any title for this paragraph))

Einmal habe ich vergessen, die Zucchini richtig auszudrücken. Das Ergebnis waren matschige Puffer! Seitdem achte ich immer penibel darauf, die Flüssigkeit zu entfernen, und meine Puffer sind jedes Mal perfekt.

Hier sind noch ein paar Tipps, die dir helfen werden, die perfekten Zucchini-Puffer zu zaubern:

  • Achte darauf, dass das Öl in der Pfanne heiß genug ist, bevor du die Puffer hineingibst. Sonst saugen sie sich mit Öl voll und werden nicht knusprig.
  • Brate die Puffer nicht zu lange, sonst werden sie trocken. Sie sollten goldbraun und innen noch saftig sein.
  • Serviere die Puffer sofort, nachdem du sie gebraten hast. Dann schmecken sie am besten!

Ich hoffe, dieses Rezept hat dich inspiriert, deine eigenen Zucchini-Puffer zu kreieren. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!

Conclusion for Zucchini-Puffer :

Zucchini-Puffer sind einfach zuzubereiten, unglaublich vielseitig und schmecken der ganzen Familie. Sie sind eine tolle Möglichkeit, Zucchini im Sommer zu verwerten und lassen sich wunderbar variieren. Ob als Beilage, Snack oder Hauptgericht – diese kleinen Köstlichkeiten sind immer eine gute Wahl. Also, ran an die Zucchini und ab in die Pfanne!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Zucchini-Puffer

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

3.6 from 47 reviews

Pin Recipe

Delicious zucchini-puffer recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 500g Zucchini, gerieben
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Eier
  • 50g Mehl
  • 50g geriebener Käse (z.B. Parmesan oder Gouda)
  • 1 Bund Schnittlauch, fein geschnitten
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Öl zum Braten

Instructions

  1. Step 1: Die geriebene Zucchini in ein Sieb geben und mit Salz bestreuen. 15 Minuten ziehen lassen, damit sie Wasser verliert. Anschließend gut ausdrücken.
  2. Step 2: Die ausgedrückte Zucchini, Zwiebel, Eier, Mehl, Käse und Schnittlauch in einer Schüssel vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Step 3: In einer Pfanne Öl erhitzen. Mit einem Löffel kleine Portionen der Zucchinimasse in die heiße Pfanne geben und leicht flachdrücken.
  4. Step 4: Die Zucchinipuffer bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten, ca. 3-4 Minuten pro Seite.
  5. Step 5: Die fertigen Zucchinipuffer auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen. Warm servieren.

Notes

  • Übrig gebliebene Puffer im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag kurz in der Pfanne aufwärmen.
  • Für extra Knusprigkeit die Puffer nach dem Braten kurz im Ofen fertigbacken.
  • Servieren Sie die Zucchini-Puffer mit einem Klecks Kräuterquark oder Joghurt-Dip.
  • Achten Sie darauf, die Zucchini nach dem Salzen wirklich gut auszudrücken, damit die Puffer schön knusprig werden!
  • Author: Sophia Williams
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

Hast du dieses Rezept nachgekocht?

Nachgekocht? Teile dein Foto auf Pinterest und erwähne @MehrLesen

FAQs :

Kann ich Zucchini-Puffer vorbereiten?

Absolut! Du kannst den Zucchiniteig vorbereiten und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Kurz vor dem Braten gibst du noch ein wenig mehr Mehl hinzu, falls er zu wässrig geworden ist. Das spart Zeit, wenn du hungrige Mäuler zu stopfen hast. Wer hat schon Lust, mit knurrendem Magen Zucchini zu raspeln? Diese Vorbereitungsmöglichkeit macht die Zucchini-Puffer zu einem idealen Gericht für stressige Tage, an denen trotzdem etwas Leckeres auf den Tisch kommen soll. Denk dran, gut gekühlt hält sich der Teig am besten.

Was passt gut zu Zucchini-Puffer?

Ach, da gibt es so viele Möglichkeiten! Ein Klecks Kräuterquark ist immer eine gute Idee. Oder wie wäre es mit einem frischen Tomatensalat? Gegrilltes Hähnchen oder ein Stück Lamm passen auch hervorragend dazu. Und für die Mutigen: ein leicht scharfer Dip mit Chili. Zucchini-Puffer sind nämlich unglaublich anpassungsfähig und harmonieren mit fast allem, was dein Kühlschrank so hergibt. Lass deiner Fantasie freien Lauf! Manchmal sind die besten Kombinationen die, die man spontan ausprobiert.

Kann ich die Zucchini-Puffer auch im Ofen zubereiten?

Ja, klar! Wenn du es lieber etwas fettärmer magst, kannst du die Puffer auch im Ofen backen. Lege sie einfach auf ein Backblech mit Backpapier und backe sie bei 180°C etwa 20-25 Minuten, bis sie goldbraun sind. Wende sie einmal während der Backzeit. Sie werden zwar nicht ganz so knusprig wie in der Pfanne, aber trotzdem super lecker. Und das Beste: Du sparst dir das lästige Wenden und Aufpassen am Herd. So hast du mehr Zeit für andere Dinge.

Wie vermeide ich, dass meine Zucchini-Puffer zu wässrig werden?

Das ist ein häufiges Problem, aber keine Sorge, es gibt eine einfache Lösung! Nachdem du die Zucchini geraspelt hast, gibst du sie in ein sauberes Küchentuch und drückst so viel Flüssigkeit wie möglich heraus. Das macht einen riesigen Unterschied. Außerdem solltest du den Teig nicht zu lange stehen lassen, bevor du die Puffer brätst. Je länger er steht, desto mehr Flüssigkeit tritt aus. Mit diesen Tipps werden deine Zucchini-Puffer garantiert ein Erfolg. Und wer will schon matschige Puffer?

« Previous Post
Couscous-Salat-Rezept
Next Post »
Salat aus weißen Bohnen in 5 Minuten – So Geht’s

If you enjoyed this…

Hauptgerichte

Einfaches Hähnchen Gyros in cremiger Schmand Soße: Ein unglaubliches Ultimatives Rezept

Hauptgerichte

Honig Senf Hähnchen mit Reis

Hauptgerichte

Brokkoli-Kartoffeln

Reader Interactions

Leave a Comment Cancel reply

Helpful comments include feedback on the post or changes you made.

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Primary Sidebar

Hähnchen mit Reis und Tomatensoße

High Protein Quark spricht

Minestrone-Rezept | klassische italienische Gemüsesuppe

© 2025 mehrlesen.com · Über mich · Kontakt · Datenschutzerklärung · Datenschutzrichtlinie · DSGVO · DMCA

Share

Blogger
Bluesky
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Flipboard
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mastodon
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
X
Xing
Yahoo! Mail

Copy short link

Copy link