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Salat Gesund / Möhrensalat mit fruchtigem Dressing

Möhrensalat mit fruchtigem Dressing

January 23, 2026 von Sophia Williams

Jump to Recipe·Print Recipe

Möhren, knackig, süß und voller Leben! Sie leuchten wie kleine Sonnen in der Schüssel und versprechen einen Salat, der mehr ist als nur eine Beilage. Der **Möhrensalat mit fruchtigem Dressing** katapultiert dich direkt in den Sommer.

Dieser Salat ist eine Hommage an die Einfachheit und den puren Geschmack. Er ist wie ein Tag am See, unbeschwert und voller Freude. Genieße die süße Karotte, die knackigen Nüsse und das fruchtige Dressing. Der **Möhrensalat mit fruchtigem Dressing** ist die perfekte Begleitung für jeden Anlass.

  • Dieser Salat ist im Handumdrehen zubereitet und perfekt für den schnellen Genuss im Alltag.
  • Die Kombination aus süßen Möhren und einem spritzig-fruchtigen Dressing sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
  • Mit seinen leuchtenden Farben ist er ein echter Hingucker auf jedem Tisch und versprüht gute Laune.
  • Er ist vielseitig einsetzbar, ob als Beilage zum Grillen, als leichte Mahlzeit oder als gesunder Snack zwischendurch.

Ingredients for Möhrensalat mit fruchtigem Dressing

Here’s what you’ll need to make this delicious dish:

  • Möhren Sie sind die Stars des Salats! Achte auf frische, knackige Möhren mit einer leuchtend orangen Farbe.
  • Apfel Bringt eine zusätzliche Süße und Frische in den Salat. Ein säuerlicher Apfel wie Granny Smith passt besonders gut.
  • Walnüsse Verleihen dem Salat einen nussigen Crunch und liefern wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Du kannst sie auch durch andere Nüsse wie Haselnüsse oder Mandeln ersetzen.
  • Rosinen Sorgen für eine zusätzliche Süße und einen leicht orientalischen Touch. Wenn du keine Rosinen magst, kannst du sie weglassen oder durch Cranberries ersetzen.
  • Orangensaft Die Basis für das fruchtige Dressing. Verwende frisch gepressten Orangensaft für den besten Geschmack.
  • Zitronensaft Verleiht dem Dressing eine angenehme Säure und verhindert, dass die Äpfel braun werden.
  • Honig Süßt das Dressing auf natürliche Weise und sorgt für eine cremige Konsistenz. Du kannst ihn auch durch Ahornsirup oder Agavendicksaft ersetzen.
  • Olivenöl Macht das Dressing geschmeidig und verleiht ihm einen mediterranen Touch. Verwende ein hochwertiges Olivenöl mit einem milden Geschmack.
  • Senf Sorgt für eine leichte Schärfe und rundet den Geschmack des Dressings ab. Verwende Dijon-Senf für einen intensiveren Geschmack oder milden Senf für eine mildere Note.
  • Salz und Pfeffer Zum Abschmecken des Salats. Verwende frisch gemahlenen Pfeffer für den besten Geschmack.

The full ingredients list, including measurements, is provided in the recipe card directly below.

How to Make Möhrensalat mit fruchtigem Dressing

Follow these simple steps to prepare this delicious dish:

Step 1: Die Möhren vorbereiten

Schäle die Möhren und reibe sie grob oder schneide sie in feine Stifte. Du kannst dafür eine Gemüsereibe oder einen Spiralschneider verwenden.

Step 2: Den Apfel vorbereiten

Wasche den Apfel, entferne das Kerngehäuse und schneide ihn in kleine Würfel oder Stifte. Beträufle ihn sofort mit Zitronensaft, damit er nicht braun wird.

Step 3: Die restlichen Zutaten hinzufügen

Gib die geriebenen Möhren, die Apfelwürfel, die Walnüsse und die Rosinen in eine große Schüssel.

Step 4: Das Dressing zubereiten

Verrühre in einer kleinen Schüssel Orangensaft, Zitronensaft, Honig, Olivenöl, Senf, Salz und Pfeffer zu einem cremigen Dressing.

Step 5: Den Salat vermengen

Gieße das Dressing über den Salat und vermenge alles gut. Schmecke den Salat ab und würze ihn gegebenenfalls mit Salz und Pfeffer nach.

Step 6: Den Salat ziehen lassen

Lasse den Salat vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen. Dadurch können sich die Aromen optimal entfalten.

Serviere den Möhrensalat als Beilage zum Grillen, als leichte Mahlzeit oder als gesunden Snack zwischendurch. Er passt hervorragend zu Hähnchen, Fisch oder Tofu. Und wenn du mal keine Walnüsse da hast, greif einfach zu Mandeln oder Sonnenblumenkernen. Lass es dir schmecken!

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Conclusion for Möhrensalat mit fruchtigem Dressing :

Dieser Möhrensalat mit fruchtigem Dressing ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch super einfach und schnell zubereitet. Er ist der perfekte Begleiter für Grillabende, Partys oder einfach als gesunde Beilage für dein Mittag- oder Abendessen. Die Süße der Möhren, die Säure des Dressings und die knackigen Nüsse harmonieren perfekt miteinander. Also, worauf wartest du noch? Ran an die Möhren und zaubere dir diesen köstlichen Salat!

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Möhrensalat mit fruchtigem Dressing

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3.9 from 137 reviews

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Delicious möhrensalat mit fruchtigem dressing recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 500g Möhren, geschält und gerieben
  • 1 Orange, Saft und abgeriebene Schale
  • 2 EL Apfelessig
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Honig
  • 1/2 TL Senf
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Step 1: Die Möhren schälen und mit einer Reibe grob raspeln. In eine große Schüssel geben.
  2. Step 2: Die Orange heiß waschen, die Schale fein abreiben und den Saft auspressen.
  3. Step 3: In einer kleinen Schüssel den Orangensaft, die Orangenschale, Apfelessig, Olivenöl, Honig und Senf verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Step 4: Das Dressing über die geriebenen Möhren gießen und gut vermischen.
  5. Step 5: Die gehackte Petersilie hinzufügen und unterrühren.
  6. Step 6: Den Möhrensalat vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Notes

  • Im Kühlschrank hält sich der Möhrensalat bis zu 2 Tage, wobei er sogar noch besser schmeckt, wenn er durchgezogen ist!
  • Dieser Salat ist am besten kalt; erneutes Erwärmen wird nicht empfohlen.
  • Serviere den Möhrensalat als frische Beilage zu Gegrilltem oder als leichten Lunch mit etwas Brot.
  • Für ein intensiveres Aroma, lass die geriebenen Möhren vor dem Anmachen kurz ziehen, indem du sie leicht salzt.
  • Author: Sophia Williams
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American

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FAQs :

Kann ich den Möhrensalat mit fruchtigem Dressing vorbereiten?

Absolut! Dieser Möhrensalat ist wie ein guter Wein – er wird mit der Zeit besser. Du kannst ihn problemlos einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Die Aromen vermischen sich so richtig schön, und der Salat schmeckt dann noch intensiver. Achte nur darauf, dass das Dressing gut untergerührt ist, bevor du ihn servierst. So vermeidest du, dass sich die Flüssigkeit absetzt. Ein Tipp: Füge kurz vor dem Servieren noch ein paar frische Kräuter hinzu, um den Salat optisch aufzufrischen.

Wie lange ist der Möhrensalat haltbar?

Im Kühlschrank hält sich dieser Möhrensalat mit fruchtigem Dressing etwa 3-4 Tage. Wichtig ist, dass er gut abgedeckt ist, damit er nicht austrocknet oder den Geschmack anderer Lebensmittel annimmt. Wenn du merkst, dass er wässrig wird oder einen komischen Geruch entwickelt, solltest du ihn lieber entsorgen. Aber mal ehrlich, so lecker wie der ist, wird er wahrscheinlich gar nicht so lange überleben! Bei optimaler Kühlung bleibt der Salat frisch und knackig.

Welche Variationen des fruchtigen Dressings für den Möhrensalat sind möglich?

Sei kreativ! Du kannst das Dressing ganz nach deinem Geschmack anpassen. Wie wäre es mit einem Hauch von Ingwer für eine leicht scharfe Note? Oder ein paar Spritzer Limettensaft statt Zitrone für eine exotische Variante? Auch die Zugabe von etwas Honig oder Ahornsirup ist möglich. Wenn du es etwas cremiger magst, kannst du einen Löffel Joghurt oder pflanzliche Sahne unterrühren. Probiere verschiedene Kombinationen aus und finde dein Lieblingsdressing für den Möhrensalat.

Kann ich dem Möhrensalat noch andere Zutaten hinzufügen?

Klar, der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Nüsse oder Samen sorgen für einen zusätzlichen Crunch und gesunde Fette. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne oder gehackte Mandeln passen hervorragend. Auch frisches Obst wie Apfelstücke, Orangenfilets oder Ananaswürfel bringen eine zusätzliche Süße und Frische in den Salat. Und wenn du es herzhafter magst, probiere es mal mit gerösteten Kichererbsen oder etwas Feta. Der Möhrensalat wird so zum vielseitigen Allrounder!

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