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Suppen / Graupensuppe wie von Oma

Graupensuppe wie von Oma

September 8, 2025 von Sophia Williams

Jump to Recipe·Print Recipe

Omas Graupensuppe – ein warmer, herzerwärmender Genuss! Die Erinnerung an den Duft von frisch gekochter Suppe in Omas Küche ist für mich unschlagbar. Diese Graupensuppe, ein Rezept, das über Generationen weitergegeben wurde, versüßt mir bis heute kalte Tage.

Ein Rezept, das nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten ist. Diese Graupensuppe wie von Oma ist perfekt für gemütliche Abende und bringt ein Stück Heimat auf den Tisch. Lasst euch verzaubern!

Hier sind ein paar Highlights, die diese Graupensuppe so besonders machen:

Eine Zubereitung, die selbst für Koch-Anfänger ein Kinderspiel ist.

Ein unvergleichliches Geschmackserlebnis, das an Kindheitserinnerungen erinnert.

Ein optischer Genuss: Die Suppe ist ein wahrer Augenschmaus.

Vielseitig einsetzbar: Ein perfektes Gericht für jede Jahreszeit.

Ingredients for Graupensuppe wie von Oma

Here’s what you’ll need to make this delicious dish:

  • Graupen Verwenden Sie grobe Graupen für eine bessere Konsistenz. Spülen Sie sie vor dem Kochen gründlich ab.
  • Gemüsebrühe Eine gute Gemüsebrühe ist die Grundlage für den Geschmack. Am besten selbstgemacht, aber auch hochwertige gekaufte Brühe tut es.
  • Karotten Geschält und gewürfelt für eine gleichmäßige Garzeit. Bio-Karotten haben oft einen intensiveren Geschmack.
  • Sellerie Ebenfalls gewürfelt. Sellerie verleiht der Suppe eine angenehme Würze.
  • Zwiebeln Grosse Zwiebeln, fein gehackt. Sie bilden die aromatische Basis der Suppe.
  • Lauch Ein Stück Lauch, in Ringe geschnitten. Für einen milden, zwiebelartigen Geschmack.
  • Petersilie Frische Petersilie, gehackt. Zum Garnieren und für zusätzlichen Geschmack.
  • Gewürze Salz, Pfeffer, etwas Muskatnuss und gemahlener Kümmel. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.
  • Hühnerbrühe (optional) Ein Schuss Hühnerbrühe für zusätzliche Tiefe des Geschmacks.
  • Agar-Agar (optional) Falls gewünscht, zum Binden der Suppe. Verwenden Sie nach Packungsanleitung.
  • The full ingredients list, including measurements, is provided in the recipe card directly below.

    How to Make Graupensuppe wie von Oma

    Follow these simple steps to prepare this delicious dish:

    Step 1: Gemüse vorbereiten

    Schneiden Sie zunächst das gesamte Gemüse – Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Lauch – in kleine, gleichmäßige Würfel. Das erleichtert das gleichmäßige Garen.

    Step 2: Graupen waschen und aufkochen

    Spülen Sie die Graupen gründlich unter kaltem Wasser ab, um überschüssige Stärke zu entfernen. Geben Sie die Graupen in einen Topf und bedecken Sie sie mit reichlich kaltem Wasser. Bringen Sie das Wasser zum Kochen.

    Step 3: Gemüse und Brühe hinzufügen

    Sobald die Graupen kochen, fügen Sie die gewürfelten Karotten, Sellerie, Zwiebeln und den Lauch hinzu. Gießen Sie die Gemüsebrühe hinzu und würzen Sie mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Kümmel. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie alles köcheln.

    Step 4: Köcheln lassen

    Die Suppe sollte nun mindestens 45-60 Minuten köcheln, bis die Graupen weich sind und das Gemüse gar ist. Rühren Sie gelegentlich um, um ein Anbrennen zu vermeiden. Falls die Suppe zu dick wird, können Sie etwas mehr Brühe hinzufügen.

    Step 5: Abschmecken und Verfeinern

    Nach 60 Minuten die Suppe abschmecken und gegebenenfalls mit mehr Salz, Pfeffer oder anderen Gewürzen nachwürzen. Optional: Wenn Sie eine etwas dickere Suppe wünschen, können Sie jetzt einen Klecks Agar-Agar unterrühren, je nach Packungsangabe.

    Step 6: Servieren

    Geben Sie die fertige Graupensuppe in Schüsseln und garnieren Sie sie mit frischer Petersilie. Guten Appetit!

    Perfecting the Cooking Process

    Graupensuppe wie von Oma image 2

    Begin by browning the chicken in a large pot. Then, add the barley and vegetables, sautéing briefly. Finally, pour in the broth and simmer until the barley is tender. This ensures perfectly cooked chicken and fluffy barley.

    Add Your Touch

    Feel free to swap chicken for beef or lamb. Experiment with different herbs and spices like thyme, rosemary, or even a pinch of smoked paprika. Consider adding finely chopped carrots or celery for extra sweetness and crunch.

    Storing & Reheating

    Store leftover Graupensuppe in an airtight container in the refrigerator for up to three days. Reheat gently on the stovetop or in the microwave, adding a splash of broth if needed to maintain consistency.

    • Use good quality broth for a richer flavor. This elevates the entire soup.
    • Don’t overcook the barley; it should be tender but still have a slight bite.
    • Taste and adjust seasoning before serving. A dash of salt and pepper often makes all the difference.

    Omas Graupensuppe war immer mein Lieblingsgericht an kalten Wintertagen. Der Duft allein brachte schon wohlige Wärme.

    Die Zutatenliste für Omas Graupensuppe

    Jetzt kommen wir zum wirklich wichtigen Teil: dem Rezept für die Graupensuppe, wie sie meine Oma gemacht hat. Ein Rezept, das schon Generationen durchgefüttert hat – und das völlig zu Recht! Es ist einfach, schnell und unglaublich lecker. Bereiten Sie sich darauf vor, in Nostalgie zu schwelgen und Geschmacksexplosionen zu erleben!

    Die Zutaten (für 4-6 Portionen)

    :

    250g Graupen

    1kg Hähnchenbrust, in Würfel geschnitten

    1 große Zwiebel, fein gehackt

    2 Karotten, in Scheiben geschnitten

    2 Stangen Sellerie, in Scheiben geschnitten

    1,5 Liter Gemüsebrühe

    1 TL getrockneter Majoran

    1/2 TL Thymian

    Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

    2 EL Olivenöl

    1 EL frisch gehackte Petersilie (zum Garnieren)

    Zubereitung der Graupensuppe wie von Oma

    :

    Schritt 1

    : Die Graupen vorbereiten

    Waschen Sie die Graupen gründlich unter kaltem Wasser. Dies entfernt Staub und eventuelle kleine Steinchen. Meine Oma hat immer gesagt: “Sauberkeit ist die halbe Miete!” Und in diesem Fall stimmt es wirklich.

    Schritt 2

    : Das Hähnchen anbraten

    Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Hähnchenwürfel hinzu und braten Sie sie von allen Seiten goldbraun an. Dies gibt der Suppe einen wundervollen Geschmack. Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Topf und legen Sie es beiseite.

    Schritt 3

    : Das Gemüse anschwitzen

    Geben Sie die Zwiebel, die Karotten und den Sellerie in den gleichen Topf und braten Sie sie bei milder Hitze etwa 5 Minuten lang an, bis sie weich sind. Rühren Sie gelegentlich um, damit nichts anbrennt. Meine Oma hat das immer mit einem zufriedenen Seufzen getan – ein Geräusch, das ich heute noch höre, wenn ich koche.

    Schritt 4

    : Die Graupen und Gewürze hinzufügen

    Geben Sie die gewaschenen Graupen in den Topf und rühren Sie gut um. Fügen Sie den Majoran, den Thymian, Salz und Pfeffer hinzu. Braten Sie alles kurz an.

    Schritt 5

    : Die Brühe angießen und köcheln lassen

    Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf. Bringen Sie die Suppe zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie sie etwa 45-60 Minuten lang köcheln, bis die Graupen weich sind und die Flüssigkeit reduziert wurde. Rühren Sie gelegentlich um und achten Sie darauf, dass die Suppe nicht anbrennt.

    Schritt 6

    : Das Hähnchen zurück in den Topf geben

    Geben Sie die angebratenen Hähnchenwürfel wieder in den Topf und lassen Sie die Suppe für weitere 10 Minuten köcheln. So zieht das Hähnchen den Geschmack der Suppe richtig auf.

    Schritt 7

    : Servieren

    Geben Sie die Graupensuppe in Schalen und garnieren Sie sie mit frisch gehackter Petersilie. Servieren Sie sie heiß. Guten Appetit!

    Variationen der Graupensuppe

    Diese Graupensuppe ist vielseitig und lässt sich wunderbar variieren. Probieren Sie doch mal folgende Varianten:

    • **Vegetarische Version:** Lassen Sie einfach das Hähnchen weg und verwenden Sie stattdessen mehr Gemüse, wie zum Beispiel grüne Bohnen, Erbsen oder Kartoffeln.
    • **Scharfe Variante:** Fügen Sie eine Prise Chiliflocken oder etwas Ingwer hinzu, um die Suppe etwas aufzupeppen.
    • **Cremige Variante:** Pürieren Sie einen Teil der Suppe mit einem Stabmixer, bevor Sie das Hähnchen zurück in den Topf geben.

    Diese Graupensuppe wie von Oma ist ein wahrer Klassiker und ein Garant für gemütliche Stunden. Viel Spaß beim Ausprobieren!

    Conclusion for Graupensuppe wie von Oma:

    Omas Graupensuppe – ein Klassiker, neu interpretiert! Dieses Rezept beweist, dass eine leckere und herzhafte Graupensuppe auch ohne Hühnchen und Alkohol gelingen kann. Durch die Verwendung von feinem Gemüse und einer sorgfältigen Auswahl der Zutaten erhalten Sie eine cremige und aromatische Suppe, die an die traditionellen Rezepte erinnert, jedoch modern und gesund interpretiert wird. Probieren Sie es selbst aus und überzeugen Sie sich von dem Geschmack! Vergessen Sie nicht, Ihre eigene Kreativität einfließen zu lassen und die Suppe nach Ihrem Geschmack anzupassen. Guten Appetit!

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    Graupensuppe wie von Oma

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    4.8 from 119 reviews

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    Delicious graupensuppe wie von oma recipe with detailed instructions and nutritional information.

    • Total Time: 35 minutes
    • Yield: 4 servings 1x

    Ingredients

    Scale
    • 150g Graupen
    • 1 Liter Gemüsebrühe
    • 500g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
    • 1 Zwiebel, fein gehackt
    • 2 Karotten, gewürfelt
    • 1 Stange Lauch, in Ringe geschnitten
    • 100g Speck, gewürfelt (optional)
    • 2 EL Butter
    • 1 TL Majoran
    • Salz und Pfeffer nach Geschmack
    • Petersilie, gehackt (zum Garnieren)

    Instructions

    1. Step 1: Den Speck (falls verwendet) in einem Topf knusprig ausbraten. Herausnehmen und beiseite stellen. Die Butter im gleichen Topf schmelzen. Zwiebel, Karotten und Lauch darin andünsten, bis sie weich sind.
    2. Step 2: Die Graupen hinzufügen und kurz mitdünsten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen. Die Kartoffeln hinzufügen.
    3. Step 3: Alles zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und zugedeckt etwa 45-60 Minuten köcheln lassen, bis die Graupen und Kartoffeln weich sind. Gelegentlich umrühren und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.
    4. Step 4: Mit Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken. Den gebratenen Speck (falls verwendet) unterrühren.
    5. Step 5: Die Suppe noch einige Minuten ziehen lassen.
    6. Step 6: Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie garnieren.

    Notes

    • Die Suppe lässt sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren, und schmeckt am nächsten Tag oft sogar noch besser!
    • Für ein besonders cremiges Ergebnis, die Suppe nach dem Erwärmen kurz mit einem Stabmixer pürieren.
    • Servieren Sie die Graupensuppe mit einem Klecks Sauerrahm und einem frischen Roggenbrot für ein perfektes Oma-Gefühl.
    • Um den Geschmack zu intensivieren, rösten Sie die Graupen vor dem Kochen kurz in einer Pfanne an, bis sie leicht goldbraun sind.
    • Author: Sophia Williams
    • Prep Time: 15 minutes
    • Cook Time: 20 minutes
    • Method: Stovetop
    • Cuisine: American

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    FAQs:

    Kann ich die Graupensuppe wie von Oma auch vegetarisch zubereiten?

    Absolut! Diese Rezeptur ist bereits von Natur aus vegetarisch. Wir verwenden kein Fleisch oder tierische Produkte. Falls Sie jedoch auf bestimmte Gemüse allergisch reagieren, können Sie diese einfach durch ähnliche ersetzen. Zum Beispiel könnte man Karotten durch Pastinaken oder Sellerie ersetzen. Experimentieren Sie ruhig ein wenig – Omas Graupensuppe verzeiht so einiges! Der Geschmack wird trotz kleiner Änderungen immer noch wunderbar sein, versprochen! Wichtig ist nur, dass die Suppengrundlage gut gewürzt ist.

    Wie kann ich die Graupensuppe wie von Oma länger haltbar machen?

    Eine selbstgemachte Graupensuppe wie von Oma schmeckt am besten frisch, aber lässt sich auch gut einfrieren. Füllen Sie die abgekühlte Suppe in geeignete Gefrierbehälter und frieren Sie sie für bis zu drei Monate ein. Vor dem Wiederaufwärmen sollten Sie die Suppe über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. So vermeiden Sie einen Temperaturunterschied der zum Verderben der Suppe führen könnte. Aufgetaute Graupensuppe lässt sich dann ganz einfach in einem Topf auf dem Herd erhitzen.

    Welche Graupen eignen sich am besten für die Graupensuppe wie von Oma?

    Die Wahl der Graupen beeinflusst den Geschmack der Suppe entscheidend. Feine Graupen kochen schneller und ergeben eine cremigere Suppe. Grobe Graupen hingegen behalten mehr Biss und verleihen der Suppe eine etwas rustikalere Textur. Für ein Rezept wie “Graupensuppe wie von Oma” empfehle ich feine Graupen, da sie einen besonders weichen und harmonischen Geschmack liefern, der perfekt zu den anderen Zutaten passt. Experimentieren Sie ruhig, um Ihren persönlichen Favoriten zu finden!

    Ist diese Graupensuppe wie von Oma auch für Kinder geeignet?

    Ja, absolut! Diese Graupensuppe ist mild gewürzt und enthält keine scharfen oder ungewöhnlichen Zutaten. Kinder lieben oft die cremige Konsistenz und den herzhaften Geschmack. Sie können die Suppe je nach Bedarf mit etwas mehr Gemüse oder ein paar zerdrückten Kartoffeln anreichern, um sie noch nährstoffreicher zu machen. Es ist eine leckere und gesunde Möglichkeit, Kindern Gemüse schmackhaft zu machen, ohne dass sie es merken!

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