• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Mehr Lesen

Mehr Lesen

My Mehr Lesen Blog

  • Heim
  • Essiggurken
  • Hauptgerichte
  • Nachspeisen
  • Salat Gesund
  • Smoothies
  • Suppen
  • Über mich
  • Kontakt
Mehr Lesen
  • Heim
  • Essiggurken
  • Hauptgerichte
  • Nachspeisen
  • Salat Gesund
  • Smoothies
  • Suppen
  • Über mich
  • Kontakt
Salat Gesund / Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing

Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing

November 19, 2025 von Sophia Williams

Jump to Recipe·Print Recipe

Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing – ein Name so elegant, dass er fast schon nach Haute Cuisine klingt. Aber keine Angst, meine Lieben, wir zaubern heute etwas, das genauso schnell zubereitet ist, wie es verspeist wird!

Stellt euch vor: Knackige Gurken, eingebettet in ein seidiges Sesam-Dressing, das eure Geschmacksknospen mit einer Explosion aus süßen, salzigen und leicht nussigen Aromen verwöhnt. Ein Salat, der so erfrischend ist, dass er selbst den heißesten Sommertag erträglich macht.

  • Blitzschnelle Zubereitung in nur 15 Minuten, ideal für den Feierabend.
  • Ein unwiderstehliches Geschmacksprofil, das süße, salzige und nussige Noten perfekt vereint.
  • Ein Augenschmaus durch die frischen Farben und die elegante Präsentation.
  • Vielseitig einsetzbar als Beilage, Vorspeise oder leichter Hauptgang.

Ingredients for Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing

Here’s what you’ll need to make this delicious dish:

  • Gurken Verwenden Sie am besten Salatgurken oder Minigurken, da diese weniger Kerne haben und besonders knackig sind.
  • Sesamöl Für das authentische asiatische Aroma. Achten Sie auf hochwertiges Sesamöl für den besten Geschmack.
  • Reisessig Bringt eine angenehme Säure und Süße in das Dressing. Alternativ kann auch Apfelessig verwendet werden.
  • Sojasauce Sorgt für die salzige Komponente. Für eine glutenfreie Variante verwenden Sie Tamari.
  • Ahornsirup oder Honig Für eine dezente Süße, die das Dressing abrundet. Je nach Geschmack anpassen.
  • Sesamsamen Geröstete Sesamsamen verstärken das nussige Aroma und sorgen für einen zusätzlichen Crunch.
  • Frühlingszwiebeln Für eine milde Schärfe und frische Note. Feingehackt geben sie dem Salat einen zusätzlichen Kick.
  • Chiliflocken Für alle, die es etwas schärfer mögen. Eine Prise reicht oft schon aus, um dem Salat eine angenehme Wärme zu verleihen.
  • The full ingredients list, including measurements, is provided in the recipe card directly below.

    How to Make Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing

    Follow these simple steps to prepare this delicious dish:

    Step 1: Gurken vorbereiten

    Waschen Sie die Gurken gründlich und schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Verwenden Sie dafür entweder ein scharfes Messer oder einen Gemüsehobel. Wenn Sie Salatgurken verwenden, können Sie die Kerne vorher entfernen.

    Step 2: Dressing zubereiten

    In einer kleinen Schüssel Sesamöl, Reisessig, Sojasauce, Ahornsirup (oder Honig) und Chiliflocken (optional) verrühren. Schmecken Sie das Dressing ab und passen Sie die Süße und Schärfe nach Bedarf an.

    Step 3: Salat mischen

    Geben Sie die Gurkenscheiben in eine Schüssel und gießen Sie das Dressing darüber. Mischen Sie alles gut durch, sodass die Gurken gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt sind.

    Step 4: Verfeinern und servieren

    Streuen Sie geröstete Sesamsamen und feingehackte Frühlingszwiebeln über den Salat. Servieren Sie den Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing sofort oder stellen Sie ihn für eine halbe Stunde in den Kühlschrank, damit er gut durchziehen kann.

    Dieser Salat passt hervorragend zu gegrilltem Hühnchen oder Fisch, als Beilage zu Reisgerichten oder einfach als erfrischender Snack zwischendurch. Guten Appetit!

    Perfecting the Cooking Process

    Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing image 2

    Start by toasting the Sesam seeds lightly for enhanced flavor. Then, whisk together the Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing ingredients. Finally, pour the dressing over the sliced cucumbers just before serving to prevent them from becoming soggy. This ensures a crisp and flavorful salad.

    Add Your Touch

    Feel free to swap the rice vinegar with apple cider vinegar for a slightly different tang. Add a pinch of red pepper flakes for a hint of spice or some shredded carrots for added crunch. Consider including some edamame for added protein and texture.

    Storing & Reheating

    This Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing is best enjoyed immediately. If you must store it, keep the dressing separate from the cucumbers in airtight containers in the refrigerator for up to 24 hours. Mix just before serving to maintain crispness.

    Here are some handy tips to elevate your Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing:

    • For a more intense sesame flavor, lightly toast the sesame seeds in a dry pan until fragrant before adding them.
    • Slice the cucumbers thinly and evenly to ensure they absorb the dressing well and create a pleasant texture.
    • Don’t overdress the cucumbers! Add the dressing gradually, tasting as you go, to avoid a soggy salad.

    (Personal anecdote formated as paragraph subheading)

    I first made this for a summer BBQ. Everyone raved about it! My friend Sarah even asked for the recipe, claiming it was the best cucumber salad she’d ever tasted.

    Let’s dive into the wonderful world of cucumbers, shall we? Now, I know what you’re thinking: “Cucumber salad? Really? Is that all you’ve got?” But trust me, this isn’t your grandma’s soggy, mayo-laden cucumber catastrophe. This is an Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing that will knock your socks off. Prepare for a flavor explosion!

    Okay, maybe that’s a bit dramatic. But seriously, this salad is so good, it might just make you question all your previous life choices (especially those involving sad, lifeless salads).

    The Humble Cucumber

    : A Star is Born

    Let’s talk about the star of the show: the cucumber. We’re not talking about those sad, waxy cucumbers that have been sitting in the produce section for weeks. No, no, no. We want fresh, crisp, vibrant cucumbers. Ideally, straight from your garden, glistening with morning dew. (Okay, okay, I know not everyone has a garden. Store-bought is fine. Just make sure they’re not squishy.)

    There are a few varieties that work really well here. English cucumbers are great because they have thin skins and fewer seeds. Persian cucumbers are also a solid choice – they’re small, crunchy, and delightfully refreshing. If you’re feeling fancy, go for a Japanese cucumber. They’re long, slender, and have a wonderfully mild flavor.

    The Magic of Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing

    Now, let’s get to the real magic: the Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing. This isn’t your average vinaigrette. This is a symphony of flavors, a harmonious blend of sweet, savory, and tangy. It’s the kind of dressing that makes you want to lick the bowl clean (and don’t worry, I won’t judge you if you do).

    The key ingredients? Rice vinegar, soy sauce, sesame oil, and a touch of sweetness. We’re using tamari instead of regular soy sauce here for a richer flavor profile. Fresh ginger and garlic add a zesty kick, while a pinch of red pepper flakes provides a subtle warmth. And, of course, we can’t forget the sesame seeds. Toasted sesame seeds, to be precise. Toasting them brings out their nutty flavor and adds a delightful crunch.

    Crafting the Perfect Dressing

    Creating this Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing is incredibly simple. Just whisk all the ingredients together in a bowl. That’s it! Seriously, that’s all there is to it. But the key is to use high-quality ingredients. Don’t skimp on the sesame oil – it makes a huge difference. And always use fresh ginger and garlic. The pre-minced stuff just doesn’t have the same zing.

    I sometimes add a teaspoon of honey or maple syrup to the dressing for extra sweetness, but that’s entirely optional. If you prefer a more savory dressing, feel free to leave it out. Experiment and see what you like best. The most important thing is to have fun!

    Assembling the Salad

    : A Culinary Masterpiece

    Okay, so you’ve got your perfectly sliced cucumbers and your heavenly Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing. Now it’s time to bring it all together.

    Place the cucumber slices in a bowl. Pour the dressing over them. Toss gently to coat. And then…wait. Yes, that’s right. We’re not going to devour it immediately (as tempting as that may be). We’re going to let it sit for a few minutes to allow the flavors to meld together.

    I usually let it sit for about 15-20 minutes. This gives the cucumbers a chance to absorb the dressing and become even more flavorful. Plus, it gives you time to admire your culinary creation and maybe even take a picture for Instagram. #CucumberSaladGoals, anyone?

    Optional Add-ins

    : Because Why Not?

    While this Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing is perfectly delicious on its own, sometimes it’s fun to add a little something extra. Here are a few of my favorite add-ins:

    • **Shredded Carrots:** Adds a pop of color and a bit of sweetness.
    • **Sliced Scallions:** Provides a mild onion flavor and a fresh, crisp texture.
    • **Edamame:** Adds protein and a satisfying crunch.
    • **Red Onion:** For those who like a bit of bite, thinly sliced red onion is a great addition. Just be sure to soak it in cold water for a few minutes to mellow out the flavor.
    • **Sesame Seeds (More!)**: Sprinkle extra sesame seeds on top for added texture and visual appeal.

    Serving Suggestions

    : Because Presentation Matters

    This Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing is incredibly versatile. It can be served as a side dish, an appetizer, or even a light lunch. It pairs perfectly with grilled chicken, fish, or tofu. I also love to serve it with rice bowls or alongside sushi.

    And if you’re feeling particularly adventurous, try adding it to your sandwiches or wraps. It adds a surprising burst of flavor and a delightful crunch.

    Making it Ahead

    : A Time-Saver’s Dream

    One of the best things about this Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing is that it can be made ahead of time. Simply prepare the dressing and store it in an airtight container in the refrigerator. Then, slice the cucumbers just before serving and toss them with the dressing. This is a great way to save time when you’re entertaining or just trying to get dinner on the table quickly.

    Just be sure to store the dressing separately from the cucumbers to prevent them from getting soggy.

    Why This Recipe Rocks

    : The Bottom Line

    So, there you have it. My secret to the most amazing Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing you’ll ever taste. It’s fresh, flavorful, and incredibly easy to make. And it’s guaranteed to impress your friends, your family, and even your most discerning food critic (aka, your picky toddler).

    So go ahead, give it a try. I promise you won’t be disappointed. And who knows, you might just find yourself questioning all your previous life choices…in the best way possible.

    Now, if you’ll excuse me, I’m going to go make another batch. Because, let’s be honest, one bowl is never enough. Enjoy!

    Conclusion for Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing :

    Dieser Asiatische Gurkensalat-Sesam-Dressing ist ein wahrer Alleskönner. Er ist schnell zubereitet, unglaublich lecker und passt zu fast jedem Gericht. Die knackigen Gurken, kombiniert mit dem aromatischen Sesam-Dressing, machen ihn zu einem perfekten Begleiter für warme Tage oder als erfrischende Beilage. Probiert ihn aus und lasst euch von der einfachen Zubereitung und dem fantastischen Geschmack überzeugen!

    Print
    clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

    Asiatischer Gurkensalat-Sesam-Dressing

    5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

    3.8 from 54 reviews

    Pin Recipe

    Delicious asiatischer gurkensalat-sesam-dressing recipe with detailed instructions and nutritional information.

    • Total Time: 35 minutes
    • Yield: 4 servings 1x

    Ingredients

    Scale
    • 2 Salatgurken
    • 2 EL Reisessig
    • 2 EL Sojasauce
    • 1 EL Sesamöl
    • 1 TL geriebener Ingwer
    • 1 Knoblauchzehe, gepresst
    • 1 EL Sesamkörner
    • 1/2 TL Chiliflocken (optional)

    Instructions

    1. Step 1: Die Gurken waschen und in dünne Scheiben schneiden. Am besten verwendet man einen Gemüsehobel oder ein scharfes Messer.
    2. Step 2: Die Gurkenscheiben in eine Schüssel geben.
    3. Step 3: In einer kleinen Schüssel Reisessig, Sojasauce, Sesamöl, Ingwer und Knoblauch vermischen. Wer es schärfer mag, kann Chiliflocken hinzufügen.
    4. Step 4: Das Dressing über die Gurkenscheiben gießen und vorsichtig vermengen.
    5. Step 5: Den Salat mit Sesamkörnern bestreuen.
    6. Step 6: Den Salat vor dem Servieren mindestens 15 Minuten ziehen lassen, damit er den Geschmack des Dressings annimmt. Kühl servieren.

    Notes

    • Reste im Kühlschrank aufbewahren, aber bedenke: Der Salat wird mit der Zeit etwas wässriger.
    • Dieser Gurkensalat schmeckt am besten frisch und kalt – ein Aufwärmen ist nicht empfehlenswert!
    • Perfekt als Beilage zu Gegrilltem oder als erfrischender Snack an warmen Tagen.
    • Für ein intensiveres Aroma die Sesamkörner vor dem Bestreuen kurz in einer trockenen Pfanne anrösten.
    • Author: Sophia Williams
    • Prep Time: 15 minutes
    • Cook Time: 20 minutes
    • Method: Stovetop
    • Cuisine: American

    Hast du dieses Rezept nachgekocht?

    Nachgekocht? Teile dein Foto auf Pinterest und erwähne @MehrLesen

    FAQs :

    Kann ich den Asiatischen Gurkensalat-Sesam-Dressing vorbereiten und später essen?

    Absolut! Dieser Salat schmeckt sogar noch besser, wenn er etwas Zeit hat, um im Kühlschrank zu ziehen. Die Aromen verbinden sich wunderbar. Du kannst ihn bis zu einem Tag im Voraus zubereiten. Bewahre ihn einfach in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Vor dem Servieren gut durchmischen, damit das Dressing wieder gleichmäßig verteilt ist. So sparst du Zeit und hast ein köstliches Gericht parat, wenn du es brauchst.

    Welche Gurkensorte eignet sich am besten für diesen Asiatischen Salat?

    Für den Asiatischen Gurkensalat-Sesam-Dressing empfehle ich Salatgurken oder Mini-Gurken. Salatgurken haben eine dünne Schale und wenige Kerne, was sie besonders angenehm zu essen macht. Mini-Gurken sind ebenfalls eine gute Wahl, da sie eine knackige Textur haben und nicht geschält werden müssen. Vermeide am besten Feldgurken, da diese oft eine dickere Schale und mehr Kerne haben, die das Geschmackserlebnis beeinträchtigen könnten.

    Kann ich dem Asiatischen Gurkensalat-Sesam-Dressing noch andere Zutaten hinzufügen?

    Na klar, sei kreativ! Geröstete Erdnüsse oder Cashewnüsse passen wunderbar dazu und sorgen für einen zusätzlichen Crunch. Auch feine Streifen von Karotten oder Paprika bringen Farbe und Geschmack ins Spiel. Wenn du es etwas schärfer magst, kannst du eine Prise Chiliflocken hinzufügen. Hauptsache, es schmeckt dir! Experimentiere ruhig mit verschiedenen Zutaten, um deinen persönlichen Lieblings-Gurkensalat zu kreieren.

    Wie lange ist der Asiatische Gurkensalat mit Sesam-Dressing haltbar?

    Der Salat hält sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage. Achte darauf, ihn in einem luftdichten Behälter aufzubewahren. Die Gurken können nach einiger Zeit etwas weicher werden, aber der Geschmack bleibt trotzdem gut. Wenn du ihn länger aufbewahren möchtest, ist es ratsam, das Dressing separat zu lagern und erst kurz vor dem Servieren über den Salat zu geben. So bleiben die Gurken knackiger.

    « Previous Post
    Drachenfrucht-Smoothie-Bowl
    Next Post »
    Weißkohl Curry – Klassiker aus Mamas Küche

    If you enjoyed this…

    Salat Gesund

    Glasnudelsalat mit Paprika und Möhren und Zucchini

    Salat Gesund

    Eingelegte Kirschtomaten, rote Zwiebeln und Gurken: So gelingt der erfrischende Genuss!

    Salat Gesund

    Gebratener Couscous-Salat: Schnelles und Gesundes Rezept für den Sommer

    Reader Interactions

    Leave a Comment Cancel reply

    Helpful comments include feedback on the post or changes you made.

    Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

    Primary Sidebar

    Mediterraner Hähnchen-Nudelsalat

    Einfach eingelegtes Gemüse aus dem Kühlschrank

    Honey Senf Hähnchen mit Reis

    © 2025 mehrlesen.com · Über mich · Kontakt · Datenschutzerklärung · Datenschutzrichtlinie · DSGVO · DMCA

    Share

    Blogger
    Bluesky
    Delicious
    Digg
    Email
    Facebook
    Facebook messenger
    Flipboard
    Google
    Hacker News
    Line
    LinkedIn
    Mastodon
    Mix
    Odnoklassniki
    PDF
    Pinterest
    Pocket
    Print
    Reddit
    Renren
    Short link
    SMS
    Skype
    Telegram
    Tumblr
    Twitter
    VKontakte
    wechat
    Weibo
    WhatsApp
    X
    Xing
    Yahoo! Mail

    Copy short link

    Copy link