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Aubergurkenwasser mit Dattel-Mandel-Couscous und Minze

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4.3 from 106 reviews

Delicious aubergurkenwasser mit dattel-mandel-couscous und minze recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 1 Aubergine, mittelgroß
  • 500 ml Wasser, kalt
  • 100g Couscous
  • 50g Mandeln, gehobelt oder gehackt
  • 8 Datteln, entsteint und gehackt
  • 1 Bund Minze, frisch
  • 1 Zitrone, Saft und Abrieb
  • 2 EL Olivenöl

Instructions

  1. Step 1: Die Aubergine waschen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Step 2: Die Auberginenscheiben in eine Karaffe oder einen Krug geben und mit dem kalten Wasser übergießen. Für mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
  3. Step 3: Den Couscous nach Packungsanweisung zubereiten. In der Regel mit heißem Wasser übergießen und quellen lassen.
  4. Step 4: Während der Couscous zieht, die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
  5. Step 5: Den abgekühlten Couscous mit den gerösteten Mandeln, den gehackten Datteln, dem Zitronensaft, Zitronenabrieb, Olivenöl und der gehackten Minze vermischen.
  6. Step 6: Das Auberginenwasser durch ein Sieb gießen, um die Auberginenscheiben zu entfernen. Das Couscous-Gemisch mit dem Auberginenwasser servieren. Mit zusätzlicher Minze garnieren.

Notes

  • Das Auberginenwasser hält sich im Kühlschrank bis zu 2 Tage frisch; bewahren Sie es separat vom Couscous auf, um ein Aufweichen zu vermeiden.
  • Zum Aufwärmen den Couscous mit einem Schuss heißem Wasser oder Brühe beträufeln und kurz in der Mikrowelle oder Pfanne erwärmen.
  • Servieren Sie den Couscous als erfrischende Beilage zu gegrilltem Fisch oder Hähnchen für eine leichte Mahlzeit.
  • Für einen intensiveren Auberginengeschmack die Auberginenscheiben vor dem Einlegen leicht salzen, um ihnen Wasser zu entziehen.
  • Author: Sophia Williams
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American