Ingredients
Scale
- 1 reife Banane
- 1 reife Avocado
- 200ml Milch (Kuhmilch, Mandelmilch oder andere nach Wahl)
- 50ml Orangensaft
- 1 EL Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack)
- 1/2 TL Vanilleextrakt
- 1 Prise Zimt (optional)
- Einige Eiswürfel (optional, für dickeren Shake)
Instructions
- Step 1: Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch ebenfalls in Stücke schneiden.
- Step 2: Alle Zutaten (Banane, Avocado, Milch, Orangensaft, Honig/Ahornsirup, Vanilleextrakt, Zimt und Eiswürfel, falls verwendet) in einen Mixer geben.
- Step 3: Den Mixer auf höchster Stufe für ca. 1-2 Minuten laufen lassen, bis ein cremiger Shake entsteht. Bei Bedarf mehr Milch hinzufügen, falls der Shake zu dick ist.
- Step 4: Den Shake in ein Glas geben.
- Step 5: Nach Belieben mit einer Bananenscheibe oder etwas Zimt garnieren. Sofort servieren und genießen!
Notes
- Für eine besonders cremige Konsistenz, friere die Banane am besten über Nacht ein.
- Dieser Shake schmeckt auch leicht gekühlt köstlich, aber nicht erhitzen!
- Serviere den Bananen-Avocado-Shake mit einem Klecks Kokosjoghurt für einen extra tropischen Touch.
- Um Braunwerden der Avocado zu vermeiden, gib den Orangensaft sofort nach dem Zerkleinern der Avocado in den Mixer.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American