Ingredients
Scale
- 1 reife Banane
- 1 Teelöffel Matcha-Pulver
- 200 ml Mandelmilch (oder andere Milchalternative)
- 1 Esslöffel Mandelmus
- 1/2 Teelöffel Chiasamen
- 5 Eiswürfel
- 1/2 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (optional)
- Eine Prise Zimt (optional)
Instructions
- Step 1: Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Step 2: Bananenstücke, Matcha-Pulver, Mandelmilch, Mandelmus, Chiasamen und Eiswürfel in einen Mixer geben.
- Step 3: Alle Zutaten gut mixen, bis eine cremige und glatte Konsistenz erreicht ist.
- Step 4: Je nach Geschmack Honig oder Ahornsirup hinzufügen und kurz untermischen.
- Step 5: Den Smoothie in ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen (optional).
Notes
- Übrig gebliebener Smoothie kann im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber die Konsistenz verändert sich leicht – vor dem Trinken gut schütteln!
- Aufwärmen ist nicht nötig, aber wenn er zu kalt ist, kurz bei Zimmertemperatur stehen lassen.
- Serviere den Smoothie mit ein paar frischen Beeren und einer Matcha-Bestäubung für einen extra Hingucker.
- Für einen intensiveren Matcha-Geschmack, löse das Matcha-Pulver zuerst in einem kleinen Schuss warmer Mandelmilch auf, bevor du es in den Mixer gibst.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American