Ingredients
Scale
- 250g Erdbeeren, frisch oder gefroren
- 1 große Banane, in Scheiben geschnitten
- 200ml Milch (oder Joghurt)
- 100ml Orangensaft
- 1 EL Honig oder Ahornsirup (optional)
- 5–6 Eiswürfel (optional)
- 1 TL Zitronensaft (optional)
- Minze zur Dekoration (optional)
Instructions
- Step 1: Erdbeeren waschen, putzen und gegebenenfalls halbieren. Gefrorene Erdbeeren können direkt verwendet werden.
- Step 2: Bananenscheiben, Erdbeeren, Milch (oder Joghurt), Orangensaft, Honig oder Ahornsirup (falls verwendet) und Zitronensaft (falls verwendet) in einen Mixer geben.
- Step 3: Eiswürfel hinzufügen, wenn gewünscht, um den Smoothie kälter und cremiger zu machen.
- Step 4: Den Mixer schließen und alle Zutaten auf hoher Stufe mixen, bis eine glatte und gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.
- Step 5: Den Erdbeer-Bananen-Smoothie in ein Glas gießen und mit einem Minzezweig garnieren (optional). Sofort servieren und genießen!
Notes
- Übrige Smoothies im Kühlschrank lagern und vor dem Trinken gut schütteln, da sie sich absetzen können.
- Smoothie nicht erwärmen, aber für intensiveren Geschmack gefrorene Bananenstücke verwenden.
- Für einen extra frischen Touch, dekoriere den Smoothie mit einer Erdbeerscheibe am Glasrand!
- Je nach Süße der Erdbeeren, Honig oder Ahornsirup dosieren oder ganz weglassen, um den natürlichen Geschmack zu betonen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American