Ingredients
Scale
- 240 ml kalter, starker Kaffee
- 1 gefrorene Banane
- 2 Esslöffel Erdnussbutter
- 120 ml Mandelmilch (oder andere Milch)
- 1 Esslöffel Kakaopulver (optional)
- 1 Teelöffel Chiasamen (optional)
- Eiswürfel (nach Bedarf)
- Honig oder Ahornsirup nach Geschmack (optional)
Instructions
- Step 1: Alle Zutaten – kalter Kaffee, gefrorene Banane, Erdnussbutter, Mandelmilch, Kakaopulver (falls verwendet), Chiasamen (falls verwendet) – in einen Mixer geben.
- Step 2: Bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- Step 3: Den Mixer starten und alles gut vermischen, bis eine glatte und cremige Konsistenz erreicht ist. Dies kann 30-60 Sekunden dauern.
- Step 4: Den Smoothie probieren und bei Bedarf mit Honig oder Ahornsirup süßen.
- Step 5: Den Erdnussbutter-Kaffee-Smoothie sofort in ein Glas gießen und genießen.
Notes
- Reste im Kühlschrank lagern und vor dem Genießen gut schütteln, da sich die Zutaten absetzen können.
- Der Smoothie ist am besten frisch, aber wenn du ihn aufwärmen möchtest, nur kurz und bei niedriger Temperatur, um die Konsistenz zu erhalten.
- Serviere den Smoothie mit einer Prise Kakaopulver und gehackten Erdnüssen für einen extra Crunch.
- Für einen intensiveren Kaffeegeschmack kannst du Kaffeebohnen für einige Stunden in die Mandelmilch geben, bevor du den Smoothie zubereitest.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American