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Frischer Kohlrabi-Karotten-Apfel-Salat

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4.2 from 82 reviews

Delicious frischer kohlrabi-karotten-apfel-salat recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 1 großer Kohlrabi (ca. 300g)
  • 2 große Karotten (ca. 200g)
  • 1 säuerlicher Apfel (z.B. Boskop, ca. 150g)
  • 2 EL Zitronensaft
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL gehackte Petersilie
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Step 1: Kohlrabi schälen und grob raspeln oder in feine Stifte schneiden.
  2. Step 2: Karotten schälen und ebenfalls grob raspeln oder in feine Stifte schneiden.
  3. Step 3: Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und grob raspeln oder in feine Stifte schneiden. Beträufeln Sie die Apfelstücke sofort mit Zitronensaft, um Verfärbungen zu vermeiden.
  4. Step 4: Kohlrabi, Karotten und Apfel in einer großen Schüssel vermischen.
  5. Step 5: In einer separaten kleinen Schüssel Olivenöl, restlichen Zitronensaft, Honig (oder Ahornsirup), Salz, Pfeffer und Petersilie verrühren.
  6. Step 6: Das Dressing über den Salat geben und gut vermischen. Vor dem Servieren mindestens 15 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

Notes

  • Im Kühlschrank hält sich der Salat bis zu zwei Tage, wobei er leicht an Knackigkeit verliert.
  • Dieser Salat schmeckt am besten frisch und wird nicht erhitzt!
  • Servieren Sie den Salat als erfrischende Beilage zu gegrilltem Fisch oder Hähnchen.
  • Ein Spritzer Apfelessig im Dressing verstärkt das Aroma von Apfel und Kohlrabi.
  • Author: Sophia Williams
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American