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Gesunde Apfel-Hafer-Kekse

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3.8 from 98 reviews

Delicious gesunde apfel-hafer-kekse recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 150g zarte Haferflocken
  • 1 großer Apfel (ca. 200g), gerieben
  • 50g Rosinen
  • 50g gehackte Nüsse (z.B. Mandeln oder Haselnüsse)
  • 2 EL Ahornsirup oder Honig
  • 1 TL Zimt
  • 1/2 TL Backpulver
  • 2 EL Pflanzenöl (z.B. Rapsöl)

Instructions

  1. Step 1: Den Backofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Step 2: In einer großen Schüssel die Haferflocken, Rosinen, Nüsse, Zimt und das Backpulver vermischen.
  3. Step 3: Den geriebenen Apfel, Ahornsirup/Honig und das Pflanzenöl hinzufügen und alles gut vermengen, bis ein feuchter Teig entsteht.
  4. Step 4: Mit einem Löffel kleine Teighäufchen auf das vorbereitete Backblech setzen. Sie können die Kekse leicht flach drücken.
  5. Step 5: Die Kekse im vorgeheizten Ofen für ca. 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  6. Step 6: Die Kekse auf dem Backblech abkühlen lassen, bevor sie serviert werden.

Notes

  • Für längere Frische die Kekse in einer luftdichten Dose aufbewahren.
  • Zum Aufwärmen kurz im Ofen bei niedriger Temperatur erwärmen, um sie wieder knuspriger zu machen.
  • Serviere die Apfel-Hafer-Kekse mit einem Klecks Joghurt oder Quark für einen extra Frischekick!
  • Wenn der Teig zu trocken ist, füge noch einen Esslöffel Apfelmus hinzu, um die Kekse saftiger zu machen.
  • Author: Sophia Williams
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American