Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Gesunder Gemüsekuchen mit Käse

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

4.6 from 39 reviews

Delicious gesunder gemüsekuchen mit käse recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 200g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Salz
  • 3 Eier
  • 100ml Milch
  • 50ml Öl
  • 200g Gemüse (z.B. Zucchini, Karotten, Paprika)
  • 100g geriebener Käse

Instructions

  1. Step 1: Ofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eine Kuchenform (ca. 20cm Durchmesser) einfetten oder mit Backpapier auslegen.
  2. Step 2: Mehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel vermischen.
  3. Step 3: In einer separaten Schüssel Eier, Milch und Öl verquirlen.
  4. Step 4: Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
  5. Step 5: Das Gemüse putzen und klein schneiden oder raspeln. Das Gemüse und den Käse unter den Teig heben.
  6. Step 6: Den Teig in die vorbereitete Kuchenform gießen und im vorgeheizten Ofen ca. 30-40 Minuten backen, bis der Kuchen goldbraun ist und ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Notes

  • Reste im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2-3 Tagen genießen; schmeckt auch kalt!
  • Zum Aufwärmen kurz in den Ofen oder die Mikrowelle geben, damit der Käse wieder leicht schmilzt.
  • Serviere den Gemüsekuchen mit einem frischen Salat für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage zum Grillen.
  • Für einen intensiveren Geschmack das Gemüse vor dem Untermischen kurz in der Pfanne anbraten.
  • Author: Sophia Williams
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American