Ingredients
Scale
- 1 reife Mango, gewürfelt
- 120 ml Milch (oder Joghurt)
- 60 ml Orangensaft
- 1 Esslöffel Honig (oder Ahornsirup)
- 1/2 Teelöffel Limettensaft
- 6 Eiswürfel
- Optional: 1 Esslöffel Leinsamen
Instructions
- Step 1: Mango, Milch/Joghurt, Orangensaft, Honig und Limettensaft in einen Mixer geben.
- Step 2: Bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis die Mischung glatt ist.
- Step 3: Die Eiswürfel hinzufügen und weiter mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat.
- Step 4: Wenn gewünscht, die Leinsamen hinzufügen und kurz untermixen.
- Step 5: Den Mango-Smoothie in ein Glas gießen und sofort servieren.
Notes
- Reste im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Genießen gut schütteln, da sich die Zutaten absetzen können.
- Aufwärmen ist nicht nötig, aber gib einen Schuss extra Orangensaft hinzu, wenn er zu dick geworden ist.
- Serviere den Smoothie mit einem Minzzweig oder einer Mangoscheibe für einen besonderen Touch!
- Für eine cremigere Konsistenz die Mango vor dem Mixen kurz einfrieren.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American