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Mediterraner Orzo-Salat: Ein erfrischendes Rezept für den Sommer

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4.4 from 31 reviews

Delicious mediterraner orzo-salat: ein erfrischendes rezept für den sommer recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings

Ingredients

  • Orzo (Kritharaki): 250g
  • Kirschtomaten: 250g, halbiert
  • Gurke: 1/2, gewürfelt
  • Rote Zwiebel: 1/4, fein gehackt
  • Kalamata Oliven: 100g, entsteint und halbiert
  • Feta-Käse: 150g, gewürfelt
  • Frische Petersilie: 2 EL, gehackt
  • Olivenöl: 4 EL
  • Zitronensaft: 2 EL
  • Knoblauch: 1 Zehe, gepresst
  • Salz und Pfeffer: nach Geschmack

Instructions

  1. Step 1: Den Orzo gemäß den Anweisungen auf der Packung in Salzwasser kochen. Anschließend abgießen und unter kaltem Wasser abschrecken, damit er nicht zusammenklebt. Gut abtropfen lassen.
  2. Step 2: In einer großen Schüssel den gekochten Orzo, die halbierten Kirschtomaten, die gewürfelte Gurke, die gehackte rote Zwiebel, die halbierten Oliven und den gewürfelten Feta-Käse vermischen.
  3. Step 3: In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, den gepressten Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren, um das Dressing herzustellen.
  4. Step 4: Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig vermischen, sodass alle Zutaten bedeckt sind.
  5. Step 5: Die gehackte Petersilie hinzufügen und erneut vorsichtig vermischen.
  6. Step 6: Den Salat vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

Notes

  • Reste des Orzo-Salats halten sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage, aber der Feta kann etwas bröselig werden.
  • Zum Servieren passt gegrilltes Hähnchen oder Fisch hervorragend, um den Salat zu einer vollwertigen Mahlzeit zu machen.
  • Für ein intensiveres Aroma die rote Zwiebel vor dem Hinzufügen kurz in Eiswasser legen, um die Schärfe zu mildern.
  • Vor dem Servieren nochmals mit etwas Olivenöl und Zitronensaft auffrischen, da der Orzo die Flüssigkeit aufsaugt.
  • Author: Sophia Williams
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American