Ingredients
Scale
- 100g gefrorene Acai-Beeren
- 1 gefrorene Banane
- 1 Messlöffel Proteinpulver (Vanille oder Schokolade)
- 120ml Mandelmilch (oder andere Milchalternative)
- 1 EL Erdnussbutter
- 1/2 TL Chiasamen
- 2 EL Granola
- 50g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
Instructions
- Step 1: Acai-Beeren, gefrorene Banane, Proteinpulver, Mandelmilch und Erdnussbutter in einem Hochleistungsmixer geben.
- Step 2: Alles auf hoher Stufe mixen, bis eine glatte, cremige Konsistenz erreicht ist. Bei Bedarf mehr Mandelmilch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erzielen.
- Step 3: Die Acai-Mischung in eine Schüssel füllen.
- Step 4: Mit Granola, frischen Beeren und Chiasamen garnieren.
- Step 5: Sofort genießen!
Notes
- Reste im Kühlschrank lagern und später als Smoothie trinken, da die Konsistenz sich verändert.
- Für einen extra cremigen Geschmack die Acai-Beeren und Banane vor dem Mixen etwas antauen lassen.
- Dieser Bowl schmeckt besonders gut mit einem Löffel Kokosraspeln oder ein paar Nüssen als Topping.
- Den Proteinpulver-Geschmack an die Toppings anpassen: Vanille passt toll zu Beeren, Schoko zu Banane und Nüssen!
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American