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Marinierter getrockneter Tomaten-Bohnen-Salat

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4.4 from 113 reviews

Delicious marinierter getrockneter tomaten-bohnen-salat recipe with detailed instructions and nutritional information.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings

Ingredients

  • Getrocknete Tomaten in Öl: 200g (abgetropft)
  • Weiße Bohnen (aus der Dose oder Glas): 400g (abgespült und abgetropft)
  • Rote Zwiebel: 1 kleine, fein gehackt
  • Knoblauch: 2 Zehen, gepresst
  • Balsamico-Essig: 3 EL
  • Olivenöl: 4 EL
  • Frischer Basilikum: 1 Bund, gehackt
  • Salz und Pfeffer: nach Geschmack

Instructions

  1. Step 1: Die abgetropften getrockneten Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Step 2: In einer großen Schüssel die getrockneten Tomaten, weißen Bohnen, rote Zwiebel und Knoblauch vermischen.
  3. Step 3: In einer separaten kleinen Schüssel den Balsamico-Essig, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren, um die Marinade zuzubereiten.
  4. Step 4: Die Marinade über den Salat gießen und gut vermischen, sodass alle Zutaten bedeckt sind.
  5. Step 5: Den gehackten Basilikum hinzufügen und vorsichtig unterheben.
  6. Step 6: Den Salat mindestens 30 Minuten (oder länger) im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können. Vor dem Servieren nochmals abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen.

Notes

  • Der Salat hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage; er schmeckt am besten, wenn er Raumtemperatur erreicht hat.
  • Zum Aufwärmen nicht geeignet, aber kurz vor dem Servieren noch etwas frisches Olivenöl dazugeben, um den Geschmack aufzufrischen.
  • Serviere den Salat zu gegrilltem Brot oder als Beilage zu Fleisch oder Fisch – er ist vielseitig einsetzbar!
  • Für intensiveren Geschmack die getrockneten Tomaten vor dem Schneiden kurz in dem Öl einlegen, in dem sie eingelegt waren.
  • Author: Sophia Williams
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Method: Stovetop
  • Cuisine: American